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Pilates bei unser neuen Trainerin Tatjana
Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Kräftigung der der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Koordination und derBeweglichkeit. Beckenboden und Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt, was zu einer besseren Haltung, mehr Stabilität und Mobilität führen kann.
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Immer montags um 18:30 Uhr findet ab 15. September ein neuer Kurs in der Gemeindehalle statt. Einfach vorbeikommen und Mitmachen.
Der Kurs ist für Vereinsmitglieder (Jahresbeitrag 70€/Jahr).
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