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YOGA-Kurs ab 03.05.

Unsere neue Yoga-Trainerin Christine Gänshirt bietet einen neuen „Hatha Yoga-Kurs“ für Anfänger und Wiedereinsteiger an. 


Yoga fördert den Energiefluss im Körper. Muskeln, Bänder und Faszien werden gekräftigt und achtsam gedehnt. Die Körperhaltung wird verbessert und Verspannungen können sich lösen. Sie erlernen Yoga-Grundstellungen, Atem- und Wahrnehmungsübungen und Tiefenentspannung. Diese Techniken verhelfen zu Kraft, innerer Ruhe und Gelassenheit.

Bitte bringen Sie eine Decke und ein festes Kissen mit. Matten sind vorhanden. 

Eine Anmeldung ist erforderlich (Mindesteilnehmerzahl: sieben): 

ACHT TERMINE:
donnerstags von 19.30. bis 21.00 Uhr statt, 90 Minuten-Einheit. 
(03.05., 17.05., 07.06.,14.06., 21.06, 28.06., 05.07., 12.07.).

ORT: in der keine Turnhalle in Kork 
KOSTEN: 30,-- für TV Kork-Mitglieder, 65,-- Euro für NICHT-Mitglieder

ANMELDUNG über Andrea Linke, Tel. 07851/482451 oder 0174/6347017: 
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